公告版位
住在義大利的台北女孩

目前日期文章:201106 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

午餐: 兩人份

蕃紅花蛤蜊節瓜天使髮麵, 熱量一人份: 340大卡
DSC06163拷貝.jpg

番紅花香料在環地中海的料理運用相當廣泛, 無論是加入燉飯或是麵類料理都會增添一股濃郁的香料味, 在中東的主食Couscous當中也時常添加. 番紅花與蛤蜊的搭配適時去掉了海鮮的腥味, 天使髮麵細緻的麵條口感與所有食材搭配都很得宜.

趙默默 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

午餐: 一人份 (主餐340+蛋白質類225+蔬菜類80+水果類100=745大卡)

櫛瓜花義式燉飯: 熱量340大卡
DSC06150拷貝.jpg
火雞肉火腿: 225大卡, 檸檬朝鮮薊沙拉: 80大卡
DSC06162拷貝.jpgDSC06166拷貝.jpg
櫛瓜花媽媽和櫛瓜寶寶
DSC06145拷貝.jpgDSC06146拷貝.jpg
*台灣找的到櫛瓜喔! 我意外在Yahoo拍賣發現的網站!!
b60997870-ac-1072xf9x0500x0462-m.jpg
︵園藝資材王︵A咖網路商店 義大利幸福淺綠櫛瓜,批發價15顆50元zucchini, summer squash
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b60997870
*也找的到朝鮮薊都是在Yahoo看到的
f23388395-ac-5605xf9x0400x0489-m.jpg
Danaeの芳香花苑 -(進口分裝種子)普羅旺斯紫朝鮮薊5粒
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f23388395

文章標籤

趙默默 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()

晚餐: 一人份

乾酪小肉丸, 熱量: 230大卡
DSC06125拷貝.jpg
羅勒香炒茄丁: 90大卡, 雜糧麵包: 86大卡
DSC06054拷貝.jpg

文章標籤

趙默默 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()