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常讀我的部落格的朋友應該都知道我有個朋友叫林姊, 我和林姊的飲食習慣實在是非常相同, 我們都嗜吃鹹, 我常常說"好想吃鹽喔", 林姊就會接著說 "我好想喝醬油喔". 雖然明知這樣對肝不好可是還是很愛這樣開玩笑.

食材:
橄欖油,
麵包粉 x 1杯,
鯷魚醬x3匙,
大蒜x3瓣,
直麵 (四人份)

1. 用少量的橄欖油將麵包粉炒到稍為焦黃 但小心非常容易炒焦喔, ㄧ焦黃立刻放到盤子上

2. 用橄欖油爆香大蒜再放入鯷魚醬 再把煮好的直麵倒入拌炒
 
3. 拌炒好倒入盛放麵包粉的大盤子稍微拌一拌就完成了, 不需要加鹽喔~因為鯷魚醬很鹹
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如果你成功的愛上鯷魚醬那你就是個熱血的拿坡里人...因為拿坡里人的飲食生活充滿了鯷魚

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