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我剛剛在練莫札特的"迪多王的仁慈", 今天鼻子很塞, 講話很辛苦, 突然想到六人行有一集Monica重感冒的笑點: I'm fine~d. I'm fine~d. 哈哈哈哈懂這個笑話的人請留言給我. 總之我今天就是很不fine. 但是高音因為專心的在思考鼻子的問題, 所以也是有飆到high C. 花腔的部份我覺得比較跑不起來因為鼻子很塞(很賽)加上長期沒有運動肌肉很鬆的狀態下, 花腔很丟臉~我覺得我的鄰居很可憐都要一直忍受我跑的很慢的花腔. 練完小莫的作品以後, 我開始最近的新想法, 有鑑於上禮拜聽到米蘭史卡拉歌劇院有個臭小妞才25歲竟然給我跑去唱了整場的卡門, 27歲的我覺得很不爽. 也覺得很沒出息, 因為我還窩在這裡不知道明天的高音可不可以聽. 所以我的自訂新功課就是除了必唱的曲目之外開始練整本的歌劇. 不自量力的我開始從卡門的第一幕練起..... 練到第三幕我的胃就在唱空城計了, 可是自從這邊聖誕節結束後我小有福態, 二月又要回台灣過農曆年勢必會大吃. 而且已經和5438的成員約好要吃火鍋了, 所以雖然我唱完兩幕壞女人以後餓到前胸貼後背但是我不會大吃的. 哼哼. 我是很有 "怎怎" (台語)的人.....
想減肥嗎? 這道菜你不試就是傻子因為又清爽又好吃是我剛剛發明出來的. 我的女伶朋友們, 在百老匯的涵哥, 在黑森林的阿巧..... 在澎湖的林姊你這個瘦鬼可以跳過這個食譜.
這個食譜厲害的地方就是你可以吃的飽然後不用擔心肥, 色澤翠綠很美觀. 就是集美觀, 美味, 低卡於一身.
食譜:
芹菜x1把, 四季豆x1把, 紅蘿蔔x1根, 大蒜x1瓣, 雞胸肉x2片, 橄欖油x1匙
高湯塊x1/2塊
1. 將芹菜, 四季豆, 紅蘿蔔丟到食物處理機中爽快的打碎
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2. ㄧ湯匙的橄欖油將切成薄片的大蒜煎到金黃以後再稍微煎一下雞胸肉
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(我有放一些乾辣椒因為我是個火爆的小辣椒) 
3. 將打好的蔬菜泥到下去拌炒一分鐘以後加入兩杯水
4. 用小火將所有食材煮熟以後加入高湯塊
5. 起鍋前適量以鹽和胡椒調味
6. 完成了. 你說簡單不簡單?????? 味道很時髦又有傳統大蒜香因為我是個兼容並蓄的人
I'm fine......d  ma che cavolo il mio naso oggi................

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